最新版 v1.0.0(最終更新: 2025-08-29)

疲れ目ガード:ブルーライトカット&目の疲れ軽減ツール

疲れ目ガードのスクリーンショット

長時間のパソコン作業による目の疲れを軽減する常駐ツール。
画面色や透明度を調整することで、ブルーライトカット・集中力維持を実現できます。

スマホでご覧の方へ:ダウンロードはWindows PCから行ってください。

疲れ目ガード ブルーライト低減 目の疲れ軽減ツール 集中モード(暗色モード) マルチモニター対応 長時間PC作業対策 在宅勤務の目の疲れ対策

1.ソフトの概要:疲れ目ガードとは?

疲れ目ガード」は、長時間のパソコン作業による
目の疲れや視覚的ストレスを軽減
することを目的に開発された
Windows向け常駐ツールです。

現代のデスクワークや在宅勤務、オンライン授業などで画面を見る時間が増える中、
目の健康を守るためのシンプルかつ効果的なソリューションとして、
多くのユーザーに利用されています。

このソフトは画面全体の色味や透明度を自由に調整でき、
ブルーライトカットによる目の保護や、集中力を高める暗色モードの活用が可能です。
さらに、複数モニター対応や自動起動機能も備えており、
ユーザーが常に快適な作業環境を維持できるよう設計されています。

おすすめユーザー例:

  • 長時間PC作業を行うビジネスパーソン
  • 在宅勤務やオンライン授業で画面を見る時間が長い方
  • シンプルで手軽に目の疲れを軽減したい方

2.主な特徴:画面色調整で目の疲れとブルーライト軽減

タスクトレイからワンクリック切替

タスクトレイの右クリックメニューから、
ブルーライトカットのON/OFFを切替可能。
作業中や休憩時にも柔軟に対応できます。

画面色と透明度を自由に調整

ブルーライトカットモードや集中モードなど、
目的に応じた画面表示が設定可能。
長時間作業でも目の疲労を軽減できます。

複数モニターに同時適用

接続されているすべての画面に
同じブルーライトカット設定を適用可能。
マルチモニター環境でも作業効率を維持。

起動時に自動でブルーライトカット

Windows起動と同時にソフトを自動起動
毎回手動で設定する必要がなく、
常に快適な作業環境を保てます。

軽量でPCに負担をかけない

システムリソースをほとんど消費せず、
軽快に常駐可能。
どんなPC環境でも快適に利用できます。

3. 使い方:ダウンロードから操作までの手順

1. ダウンロードとインストール

「疲れ目ガード」には ZIP版 と Microsoft Store版 があります。
お好みの方法で入手してください。

  • ZIP版の場合
    1. eyeguard100.zip をダウンロード
    2. ZIPファイルを任意のフォルダに解凍
    3. 解凍したフォルダ内の 疲れ目ガード.exe を起動
  • Microsoft Store版の場合
    1. Microsoft Store のページ にアクセス
    2. 「ダウンロード」ボタンを押してインストール
    3. デスクトップまたはスタートメニューから「疲れ目ガード」を起動

2. アプリを起動

  1. 「疲れ目ガード.exe」を起動 (起動時に警告が表示された場合の対処方法
  2. タスクトレイにアイコンが表示される

3. 操作方法

  1. タスクトレイアイコンを右クリックして操作
    • 有効:ON/OFF切替
    • 色・透明度:好みに合わせて「ブルーライトカット」や「集中モード」に調整
    • スタートアップに登録:Windows起動時に自動起動
    • 終了:プログラムを終了
  2. 画面色や透明度の設定を調整して快適な作業環境を維持
    ※複数モニター環境では、同じ設定をすべての画面に適用可能

4. 推奨設定と活用方法

長時間作業向け設定:

ブルーライトカット50%前後、
透明度30〜50%

集中モード:

黒画面を中心に透明度を低めに設定し、
画面の明るさを抑制

休憩時のOFF:

休憩時はワンクリックでOFFに切替え、
自然光とのバランスを調整

5. 互換性・動作環境

  • OS:Windows 10 / 11
  • CPU:標準的なPC性能で動作可能
  • メモリ:最低1GB以上推奨
  • 対応ディスプレイ:シングル/マルチモニター環境
  • 注意点:一部の古いGPU環境では透明度設定が正常に反映されない場合があります

6. 活用シーン例

在宅勤務・テレワーク

長時間のPC作業でもブルーライトを抑え、
目の疲れを軽減
集中力を維持したまま業務効率を向上。

オンライン授業・学習

ZoomやTeamsで長時間画面を見る学生が、
目の疲れを抑えつつ快適に学習可能。
暗色モードで集中力アップ。

マルチモニター作業

複数画面に同じブルーライトカット設定を
適用し、 一貫した目の保護と
作業効率の維持
を実現。

クリエイティブ作業・編集業務

動画編集やデザイン作業中に
画面色味や透明度を調整し、
長時間の作業でも目の疲労を軽減。

7. よくある質問(FAQ)

Q1:ブルーライトカットの効果はどの程度ですか?

A1:個人差はありますが、長時間作業による目の疲れや視覚的ストレスの軽減が期待できます。

Q2:複数モニターで個別設定は可能ですか?

A2:現バージョンでは、接続中の全モニターに同じ設定が反映されます。
将来的に個別設定機能を追加予定です。

Q3:自動起動を無効にするには?

A3:タスクトレイ右クリックメニューの
「スタートアップに登録」をオフにしてください。

Q4:Windows以外で使えますか?

A4:現状はWindows専用です。
MacやLinuxには対応していません。

8.私が「疲れ目ガード」を開発した経緯

「疲れ目ガード」は、長時間のPC作業で目が疲れる問題を
簡単に解決したい
という思いから開発しました。

私自身、在宅勤務やソフト開発で画面を見る時間が長く、
夕方には目が痛くなり、集中力も低下していました。
ディスプレイ本体の色調補正機能は、設定に時間がかかることが多く、
思った感じの色味にするのが難しく、
「簡単に操作でき、思い通りの色味をすぐに適用できるツール」が必要だと感じました。

そこで、開発にあたって以下の目標を設定しました:

  • 画面全体の色味・透明度を自由に調整できること
  • ワンクリックでON/OFF切替可能で作業効率を妨げないこと
  • 複数モニター対応で快適に使えること
  • 軽量かつ常駐可能でPCの動作に影響を与えないこと

これらを実現することで、日常のPC作業や学習をより快適にし、
目の健康を守るツール
として「疲れ目ガード」を開発しました。

9.更新履歴:バージョンごとの変更点

Ver.1.0.0:初回リリース

10.修正依頼:機能追加や不具合修正を依頼する

機能追加のご要望や不具合報告は、ソフトの機能要望・不具合報告 からご連絡ください。


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